2010年11月4日(木) 22:27
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モリノス
「プチ混乱しつつも腑に落ちる…」。筋力トレーニングPNF第二回目の施術を受けに行きました。私が最近混乱していたのは自分の体…。夏にカタワだてらにおしえを通じて動かしまくった末に、上半身が特に背中が大きくなり、左太もももパッツンパッツンそして、胴回りがいびつにグニャグニャしドーナツ腹に…。これまでは病持ちかつ老化していくのですから、まあこんなモノでしょうし、動ける部分を屈ししてるんですから、萎えた部位は動けないんだから仕方ないです。さて後は中年からフリーホール落下して劣化いくボディラインについては、重力に抗うことなく受け入れましょうと、思っていましたが、同じく夏より本の街の東洋医学極マスターの整体と針を受け続け、段々とゴチャゴチャになった体はバランスが取れ、イイカンジ。この時点でまた、これだけ動ければ老化劣化肥満 も自然の流れですから後は受け入れましょうと得心していたのですが。この度PNFの施術中に、仰向けで寝てインストラクターS先生にサポートしていただき左脚開脚すると自然と右太もも 内側に力が入り、左脚開脚の時に腹筋に力を入れるとさらに右太ももに力が入る…。うーむ。私の使える所は使うが萎えてる所は頼りにならないんだから放置でいいじゃないのさ。という考えでいたのですが、施術が終わり腹筋を便りに右足を動かすと、なんといざりな私の右足は言うことを聞いてくれるのです。さらにインストラクターS先生は正確に私の関節や硬縮した部位をつかみ、その緊張をゆるめていきます。この技は筋肉の場所とか性質を熟知していないとできない荒事…。で施術後、外に出て歩くと、今までのような癖のある歩行ではなく、びっこながらも、右左と足がちゃんと使えているのです。帰宅しズボンとシャツを脱ぐと「!」キレイなボディラインになっていて、干し大根みたくシワシワしていた右足に弾力が戻ってました。あなうれし…。出鱈目な筋トレ、勝手なリハビリをしていたら、きっとこうはならなかったと思われ。私は自分の悪い足に「アンタがんばったね〜」と誉め、せっかくよいバランスになりつつあるのだから、お稽古嫌いな私ですけど、針整体とPN Fを続けてみようと思いました。
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