2012年12月20日(木) 21:57
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モリノス
「磔刑PNF」。私の病んだ部位は股関節なのですが、ソレ以外にヤングなエイジの頃より極肩凝りモチでもあります。寒い時期、年々滝のように時間が流れて今や五十路峠8合目な初老とはいえず後期高齢者の札がおぼろに見える年代となりました。本日はお馴染みPNF筋力トレーニングの施術日でした。基本このリハビリと筋力トレーニングを生活の中に取り入れたのは病んだ部位のお手入れだった筈が、最近は股関節よりも強烈に首肩背中腰がボロボロ(日常普通に暮らしていても疲れちゃうし老化しちゃう訳ですええ若い者にはわからんでしょうなぁ)。トレーナーのS先生に左側の腕肩首が辛いですと申告し施術台の上へ…。首の付け根から鎖骨あたりにS先生の閻魔押圧が入ると、今まで経験したこともないような痛み(キーンと痺れつつも激痛)が全身を貫き、五十路峠を飛び越し三途川の川岸に立ったような気分になりました。ミッシミッシとストレッチは続き、最終ラウンドにては仰向けになり両手を左右に広げ、S先生が私の両足を揃えてから持ち 上げます。その様子は磔台にかけられたジーザスのようだったので私は「あのこの体位はクリスマスシーズン限定PNF、キリストの磔刑のポーズですか?」と聞くと、S先生はそんな名前の姿勢はありませんとの事でした。上半身を念入りに診ていただきトレーニング終了…。クリスマスの化粧をした商店街を歩くとなんだか体のバランスがおかしい…?。脚もサクサク歩行、磔刑ストレッチにて上半身は羽根が生えたように楽であるのに、歩くとヨロヨロします。ふと考えると、今は杖歩行が常になっているのですが、なんと申しましょうか2本足ではなく3本足なんですよね杖が支点になりますから…。で、試しに杖をたたみ2足歩行に変えてみたのですが、アラっ?これって杖導入前の身体に戻ってる?一時的なカンジ?と頭をひねりながらも杖をBURUGARIのトートに仕舞いこみ、その後の打ち合わせの会場に向かいました。いつしか杖の存在を忘れ数ヶ月ぶりにビッコながらも2本足で長時間歩き帰宅できました。劣化老化しつつも、また杖ナシで歩ける事は本当にありがたい事と 思います。あの磔刑筋トレの戒め攻め苦に耐えて良かったと思った次第です。年末年始モチロン無理はしませんが(するでしょうけど)、基本的には杖はバッグの中に忍ばせて過ごしてみようと思います。
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