2013年5月16日(木) 22:41
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モリノス
「そんな所を軸に!?」。病んだ右足…。最近は年寄りの分別で養生している結果か成果か?尻とか右足太股のハムストリングとか外側の筋肉がつき楽に過ごしているのですが、可動に制限があるためどうしても太股内側は萎えていて力が入りにくいカンジですが、私の病気は障害者判定な難病指定されちゃってるんですから、太股の内側くらい使えなくても他がナントかなっているのですから有り難い限りなのですが、今日はPNF筋力トレーニングの施術を受ける前にトレーナーS先生に右側内腿の不具合を申告し施術台の上にうつ伏せになりました…。しばらくいつものストレッチをしていただいた後にいきなり「!?、お代官様許して下され何でも白状致します」みたいな気持ちになりましたS先生は右足を内側に捻りさらに足首を持ち牽引「ヌハッ!主様御無体なっああっ萎えた内腿に強烈に力が入るっていうか力をいれなくちゃならない状況に追い込まれているっ!。殺られるかも?」と震撼したのですが、なんと愛しげな萎えた部位!。力が入らないな がらも力を懸命に入れようとしているっていうか力が入ってる!、けどオッカナイなぁ〜と冷や汗をかく私…。でストレッチが終了した後に私は「もうイイカンジです本日もありがとうございました」とまだトレーニング途中なのに勝手に施術を終了しようとしたらS先生は不適な笑みを浮かべ「本番はまだまだこれからですニヤリ」との事…。これからが戒めPNF祭りとなりました。患側を下にして横向きに寝て、左足を上下に動かすS先生…。私は「いやいや無理でしょう?っていうかソノ動作を決行する場合は壊れた股関節に強烈な圧力がかかるんですからソンナ所を軸にしたら骨頭クラッシュ間違いなしでごぜえますだ」と内心ビビったのですが、私の患部はどんだけ頑張り屋なのか、キツい戒めをスムーズにこなし加重が股関節にかけられて際にまた萎えた右内腿に力を入れざるを得ないという状況になっても悶絶しててもソノ動作を繰り返す事ができました。終わった後は放心状態になりつつも、身を持ってどうやったら右側内腿を普段の生活の中で鍛えたらよいか体感した 次第です。
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