2016年3月21日(月) 21:05
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モリノス
「勾配段差歩行練習」。祝日につき病院はお休み、当座の目標は杖ナシ歩行…。1日2回30分ずつ歩くのがこのところの習慣なのですが、本日は病院には行かないので自主トレがてら哲学堂公園に行きました。ここならコンクリ、土、石畳の地面があり、木々に覆われた場所は、なだらかやらハードな斜面があり、歩行の特訓にはよいと思いました。で桜の咲き始めた園内をソチコチ歩きまくったのですが…、帰宅した時に怨敵iPhoneのヘルスメーター機能を見ると、合計14000歩以上歩き、自宅出発から数えると10キロくらい歩いたみたいで、鍛えてはいるが疲れた、まだ傷跡も生々しいのにヤリすぎたと、鏡前に映る、乱れ髪、目の下のクマを見て我ながら呆れた次第です。
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